颠覆百年当今理论，哈佛大学研究指出：暴饮暴食不是肥胖的主要原因

随着经济和与世隔绝水平的提高，在当今世界范围内，高血压已经成为了一个主要公共与世隔绝品质问题。据世界卫生其组织（WHO）统计，全球有近20亿人增重或高血压，从1975到2016年，全球高血压率抽了近3倍，每年因增重或高血压随之而来的死亡超过280万。

具体上，高血压的人不仅与世隔绝不便、运动意志力急剧下降，还更易患代谢性性疾病和心脑血管性疾病。许多研究者表明，高血压与十多种癌症的发病风险增高和预后及生存率降低有关。

为了应对日益严重的高血压广为流传趋势，EPA公开发表的 2020-2025 年膳食指南告诉我们，失眠需要成年人减多于从进食和饮料中拿到的总光子，并增高通过体育界商业活动所消耗的总光子。

这种身高负责管理原理是基于具有百年历史的“光子抵消静态”，该静态指出，身高增高是由于摄取的光子多于消耗的光子。在当今世界，周围环绕着美味可口、大量销售、廉价的手工药品，人们很较难摄取数倍具体需求的总光子。而现今久坐不出的与世隔绝方式则进一步随之而来了这种不抵消。

根据这一静态的观点，暴饮暴食，突显双脚商业活动不足，打算推行高血压症的广为流传。尽管几十年来的流行病学信息都在劝阻人们多于爱吃多运动，但高血压和高血压相关性疾病的生育率却一直在稳步飙升。

然而，“光子抵消静态”将高血压视为一种光子抵消障碍，这种观点发表意见了物理学原理，却未重新考虑身高增高的生物科学机制。

近日，来自耶鲁大学的大学、里德耶鲁的大学、普林斯顿大学、美国国立卫生研究者中心等政府部门的17位全球性公认的生物科学家、临床管理人员和流行病学专家组成的专家小组在 The American Journal of Clinical Nutrition 学报撰写了题为：The carbohydrate-insulin model: a physiological perspective on the obesity pandemic（营养-血糖静态：高血压大广为流传的生理学视角）的评论。

该研究者则支持“营养-血糖静态”，该静态确信，高血压是一种代谢紊乱，更多的与“爱吃的是什么”有关，而不是“爱吃了多多于”。这也理解了为什么许多人多于爱吃多运动再也不能成功失眠。

“营养-血糖静态”提出了一个大胆的主张：暴饮暴食不可能会随之而来高血压；变胖的过程可能会随之而来暴饮暴食。意味着高血压广为流传是由于甲状腺素对进食质量变化的化学反应：特别是不良反应负荷的进食，它们真正原因忽略了我们的一人体内。

总的来说，评论所作指出了“光子抵消静态”的真正缺陷，确信“营养-血糖静态”能够更快地理解高血压和身高增高，也为更有效、更正因如此的身高负责管理策略指明了道路：应当更为关注爱吃什么，而不是爱吃多多于。

该研究者的领导者，波士顿儿童医院内分泌学家、耶鲁的大学教授 Did Ludwig 耶鲁大学理解了为什么“光子抵消静态”并不能帮助我们理解身高增高的生物科学原因：例如，在生长突增的青多于年时期，可能每天摄取1000卡路里的进食，但这是暴饮暴食随之而来了生长突增，还是生长突增随之而来饥饿和暴饮暴食？

Did Ludwig 教授

与“光子抵消静态”相反，“营养-血糖静态”则大胆地宣称：暴饮暴食不是高血压的主要原因，该静态将意味着的高血压广为流传都因现代素食模式，其特征是过度主食不良反应负荷的进食：特别是手工过的、可快速消化的营养。这些进食可能会引起甲状腺素的化学反应，真正原因忽略我们的一人体内，随之而来脂肪存放、身高增高和高血压。

当我们爱吃移动性手工的营养时，双脚可能会增不良反应分泌并抑制胰不良反应素分泌。反过来，这可能会向脂肪细胞发出信号以存放更多总光子，从而减多于可用于为肌肉和其他代谢出名其组织提供的更多于。大脑确信双脚未拿到足够的光子，这反过来又可能会随之而来饥饿感。此外，在双脚竭力节省更多于时，一人体内可能因此减慢。因此，即使我们继续拿到太多的脂肪，我们也偏向于保持饥饿感。

营养-血糖静态

因此，要洞察高血压的广为流传，不仅需要重新考虑我们爱吃了多多于进食，还需要重新考虑我们爱吃的进食类型是如何影响我们的甲状腺素和一人体内。“光子抵消静态”断言所有来自进食的总光子对双脚来说都是相似的，这忽略了这个难题的关键部分。

具体上，“营养-血糖静态”并不是一个最一新提出的一新静态，它最早可以追溯到1900九十年代，但是这篇由耶鲁大学的大学、里德耶鲁的大学、普林斯顿大学、美国国立卫生研究者中心等政府部门的17位全球性公认的生物科学家、临床管理人员和流行病学专家组成的所作小组撰写的观点评论，是对“营养-血糖静态”在此之前极其下半年的表述。

总的来说，这篇评论总结了支持“营养-血糖静态”的越来越多的证据。此外，所作还确定了一系列可验证的假设，以区分这两种静态以指导未来的研究者。

采用“营养-血糖静态”，而不是“光子抵消静态”，对于身高负责管理和高血压症治疗具有真正性的影响。“营养-血糖静态”不是敦促人们多于爱吃，而是提出了另一条更关注我们究竟爱吃了什么过道的途径。减多于现在充斥再在进食供给中的可快速消化的营养的消耗量，可能会减多于人体存放脂肪的潜在推进力。这样我们就可以在更多于饥饿感和挣扎的情况下减轻身高。

再一，评论所作还指出，需要进一步的研究者来再一飞行测试这两种静态，这也可能会带来更精确的一新静态。为此，他们呼吁同步进行建设性讨论，以及和具有不同观点的生物科学家之间合作，以在严格和公正的研究者中验证对“营养-血糖静态”的预报。

学术著作链接：